На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Александр Раевский15 марта, 15:57
    Ерунда и наивность!!! Конституцию можно легко изменить!!! И это уже было!!! Только на референдуме, причем с участием ...Небензя: отказ от...
  • Дмитрий Зайцев14 марта, 16:49
    Задолбали. Зачем вводят санкции против Соловьева и Скабеевой- они же безмозглые и пропагандируют уродов в России. 8 л...Четвертый раунд п...
  • Елена Котенева14 марта, 15:43
    Кто ты такой? фашист без роду и полемени!Ты урод собираешься восстанавливать укаину?Да  тебя к бандере нужно срочно о...Зеленский пообеща...

Россиянам рассказали о правильных тренировках после перенесенного COVID-19


Восстановление активности после перенесенного COVID-19 должно происходить постепенно, в зависимости от индивидуальных особенностей, заявила спортивный врач Елена Рябинкова.

Переболевшим COVID-19 не стоит заниматься спортом на открытом воздухе зимой, так как холодный воздух, перепад температуры и влажности приведут к застаиванию слизи в верхних дыхательных путях и развитию осложнений, предупредила специалист в разговоре с РИА Новости.


Слишком интенсивные занятия спортом могут привести к таким осложнениям, как миокардиты и стресс-кардиомиопатии. Чтобы этого не произошло, необходимо, чтобы нагрузку правильно назначил фитнес-тренер.

«У людей, перенесших COVID-19, меняется активность и поведение, и тренерам важно дать пациентам не только правильные физические упражнения, сообразуясь с состоянием клиента, но и повысить настроение, задать позитивный настрой», — отметила спортивный врач.

Интенсивность тренировок будет зависеть от формы перенесенного COVID-19. Также специалист призвала не увлекаться известными дыхательными гимнастиками Стрельникова и Бутейко, так как у медиков на их счет противоречивое мнение.

Специалисты Роспотребнадзора ранее заявили, что вакцинация от коронавируса никак не скажется на репродуктивной функции человека.
Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх