На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Александр Раевский15 марта, 15:57
    Ерунда и наивность!!! Конституцию можно легко изменить!!! И это уже было!!! Только на референдуме, причем с участием ...Небензя: отказ от...
  • Дмитрий Зайцев14 марта, 16:49
    Задолбали. Зачем вводят санкции против Соловьева и Скабеевой- они же безмозглые и пропагандируют уродов в России. 8 л...Четвертый раунд п...
  • Елена Котенева14 марта, 15:43
    Кто ты такой? фашист без роду и полемени!Ты урод собираешься восстанавливать укаину?Да  тебя к бандере нужно срочно о...Зеленский пообеща...

Эксперт по здоровому питанию Амидор раскрыла опасность сыра для гипертоников


Злоупотребление сырами с высоким содержанием жиров может привести к ряду проблем со здоровьем.

Сыр является хорошим источником кальция и фосфора и популярен в большом количестве стран. При всех своих положительных качествах этот продукт может вызывать сердечные заболевания, отметила эксперт по здоровому питанию Тоби Амидор.


«Это особенно относится к тем, у кого в семейном анамнезе есть случаи высокого уровня холестерина или болезней сердца», — рассказала специалист.

Гипертоникам лучше не употреблять более 2400 мг сыра в день, так как он повышает кровяное давление, и полностью исключить соленые виды этого продукта. Частое употребление сыра в больших количествах может привести к увеличению веса и расстройству ЖКТ.

Диетолог из Латвии Татьяна Разумовская ранее перечислила полезные свойства сыра. Этот продукт способен укрепить зубы и умерить аппетит. Диетврач Наталия Герасимова напомнила, что при нормальном усвоении сыра, организм получает важные для жизнедеятельности аминокислоты и белки, передает телеканал «360».
Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх