Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков заявил, что самым вредным в мире продуктом является сахар.
По словам врача, искусственно полученное соединение фруктозы и глюкозы необходимо навсегда исключить из рациона питания людей. Ковальков отметил, что сахар является самым смертоносным продуктом.
«Ни один продукт на земле не создал столько смертей и не привел к такому огромному количеству патологий, как сахар», — заявил врач.
Ковальков объяснил, что человеческий организм не приспособлен к сахару и повышенному содержанию углеводов, поэтому поджелудочная железа не выдерживает. Врач привел статистику, что москвич в среднем употребляет 70 килограммов сахара.
Диетолог напомнил, что эндокринологи просят следить за сахаром в крови и не повышать его уровень до шести единиц.
Ранее бывшая прима Большого театра Анастасия Волочкова посоветовала «секретную» диету на время самоизоляции. Танцовщица заявила, что из-за вынужденного нахождения дома ее рацион особо не изменился. По ее словам, она по-прежнему ест салатные листья и вареные яйца. В другой вариант меню входят овощной острый суп и немного отварной курицы без соли. Она призвала поклонников особо не наедаться в период самоизоляции, «чтобы не набрать вес без движения».
Свежие комментарии