Учёные выявили продукт, который влияет на продолжительность жизни. В исследовании, которое проводили среди американских мужчин в возрасте 53-х лет, выявили, что красное мясо сокращает жизнь.
Данное эксперимента были опубликованы в Британском медицинском издании, пишет газета издание Express.
Специалистами изучались данные 43 272 мужчин в период с 1986 по 2016 годы, не имевших на момент начала эксперимента проблем с сердечно-сосудистой системой и онкологических заболеваний. Участники заполняли анкеты, подробно описывая свой рацион, состояние здоровья и образ жизни.
В итоге выяснилось, что у регулярно употреблявших красное мясо в натуральном и переработанном виде мужчин увеличились риски развития болезней сердца и сосудов. Кроме того, данный продукт может провоцировать развитие рака кишечника.
Специалисты, при этом, предлагают заменить данный продукт на цельнозерновые, отдавая предпочтение бобовым, орехам и сое.
Свежие комментарии