Способы быстро справиться со стрессом на фоне распространения коронавирусной инфекции назвали российские психологи. Важно опираться на себя и близких людей.
Бороться со стрессом во время коронавируса поможет принятие ситуации. Этот год стал одним большим тренингом, рассказала РИА Новости кандидат психологических наук, бизнес-тренер Кристина Иваненко.
Чтобы избавиться от стресса, нужно прекратить ждать, что ситуация быстро разрешится, а также опираться на себя и близких людей, считает заведующий Международной лабораторией позитивной психологии личности и мотивации НИУ ВШЭ Дмитрий Леонтьев. В ситуации с коронавирусом люди находятся в неопределенности, и важно понять, кому можно доверять. На первое место следует поставить медиков, учитывая при этом, что в этой обстановке никто не сможет дать совершенно правильных рецептов, добавил Леонтьев.
До этого россиян призвали психологически подготовиться к вакцинации от коронавируса. Волнение может привести к повышению давления и потере сознания.
Свежие комментарии