Ученые нашли связь между позитивным мышлением и долголетием

Ученые из медицинской школы Университета Бостона выяснили, что позитивный взгляд на мир продлевает жизнь, а негативный, наоборот, сокращает.

Доказано, что жизнь становится более наполненной, если человек смотрит на нее с позитивом. Сравнивая, сколько живут оптимисты и пессимисты, ученые отметили, что продолжительность жизни последних на 11–15% меньше. Оптимистично настроенные люди лучше следят за здоровьем и заботятся о нем даже в старости.

Более того, оптимисты больше двигаются. Они менее подвержены вредным привычкам и стараются правильно питаться. У таких людей нечасто развиваются депрессивные расстройства, сердечно-сосудистые и другие заболевания, приводящие к смерти. Ученые советуют работать над своим мышлением. Чтобы ускорить позитивные изменения, можно обратиться за помощью к психологу.