Психолог назвала признаки профессионального выгорания

Психолог Ирэна Похомова объяснила, по каким признакам у человека можно определить профессиональное выгорание и что с этим дальше делать.

Это длительный и сложный процесс. И не всегда его можно распознать на начальной стадии. Самый первый признак — человек проснулся и сразу чувствует, что уже устал. На работе идет постепенное снижение эффективности производительности труда. Вместе с ним теряется интерес и к самой профессии.

Отследить профессиональное выгорание очень сложно, рассказала эксперт Похомова интернет-изданию "Город+". Если работник берет дополнительную нагрузку и не испытывает усталости, это тоже сигнализирует о профвыгорании. Еще один признак — когда человек не чувствует себя отдохнувшим после выходных дней.

Психолог Анфиса Калистратова рассказала Федеральному агентству новостей, что делать, если в семье появилась "звезда". Первым делом это может отразиться на ребенке знаменитых родителей. Ведь пристальное внимание публики влияет на образ жизни.