Американские ученые из Университета штата Северная Каролина выяснили, что дефицит витамина D может вызвать ожирение.
Одним из признаков нехватки витамина D в организме может быть лишний вес. Дефицит этого витамина способен нарушить метаболический баланс между ростом мышц и накоплением жира. К такому выводу ученые пришли в результате эксперимента на рыбках данио.
«У рыбок данио с дефицитом витамина D наблюдалась как гипертрофия, так и гиперплазия — увеличение размера и количества жировых клеток», – объяснил автор исследования Сет Куллман.
Также у рыбок обнаружили завышенное содержание триглицеридов и холестерина, которые являются признаком метаболического дисбаланса. Кроме того, у подопытных, в диете которых отсутствовал витамин D, наблюдалось значительно больше жировых запасов, а сами они были почти на 50% меньше рыбок из других групп.
Витамин D также помогает Т-клеточному иммунному ответу, считает нутрициолог Марк Гилберт. По его словам, улучшить качество жизни поможет соблюдение несложных правил питания.
Свежие комментарии