Длительные новогодние и рождественские каникулы сопровождаются постоянным застольем и набором лишнего веса. Врач-эндокринолог Алексей Калинчев сообщил, с чем это связано.
Вкусные блюда и разнообразные напитки могут быть чреваты набором лишнего веса. Многие люди имеют высокий процент жировой ткани, которая притягивает воду, что дает отечность всего тела, отметил специалист.
Россияне за праздничным столом едят соления, рыбу, мандарины, квашеную капусту, а такая еда способствует задержке жидкости. Также все пьют много алкоголя, вследствие чего тоже появляются отеки. Калинчев рекомендует изменить рацион питания, и лишний вес достаточно быстро уйдет.
Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, как в период новогодних каникул не испортить фигуру. Лишние килограммы набираются не за период праздников, а в течение всего года. Но люди склонны замечать появление лишних килограммов только во время январских выходных. Эксперт назвал несколько способов справиться с этой проблемой.
Свежие комментарии