Употребление сладкого сказывается на здоровье зубов негативно, особенно если это леденцы. Сколько десертов есть безопасно, рассказала стоматолог-ортодонт Мария Балакирева.
Леденцы и чупа-чупсы есть нежелательно из-за повреждения зубной эмали. После употребления таких сладостей лучше почистить зубы или прополоскать рот, посоветовала эксперт в беседе с RT.
«Самое важное, чтобы на зубах не оставались углеводы», — пояснила стоматолог.
По словам Балакиревой, лучше всего уменьшить количество потребляемого сахара, не отказываясь от него полностью, но соблюдая меру. Для зубов будут полезны овощи и фрукты, особенно яблоки и клубника.
Стоматолог также призвала не пытаться очистить эмаль лимоном, и напомнила, что зубы стоит чистить два раза в день. В течение дня специалист советует пользоваться ирригатором.
Пульмонолог ранее рассказал россиянам, почему не стоит пытаться соблюдать Великий пост при COVID-19. Выздоровление требует от организма сил.
Свежие комментарии