На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Александр Раевский
    Ерунда и наивность!!! Конституцию можно легко изменить!!! И это уже было!!! Только на референдуме, причем с участием ...Небензя: отказ от...
  • Дмитрий Зайцев
    Задолбали. Зачем вводят санкции против Соловьева и Скабеевой- они же безмозглые и пропагандируют уродов в России. 8 л...Четвертый раунд п...
  • Елена Котенева
    Кто ты такой? фашист без роду и полемени!Ты урод собираешься восстанавливать укаину?Да  тебя к бандере нужно срочно о...Зеленский пообеща...

Психотерапевт назвала признаки «карантинной депрессии»

В условиях длительной самоизоляции может начаться депрессия. Врач-психотерапевт Айна Громова рассказала, как распознать недуг и избавиться от него.

В первую очередь специалист советует обратить внимание на появление раздражительности. Этот симптом врачи называют гиперестезия, или повышенная чувствительность нервной системы.


«Если раньше человек проходил мимо телевизора с громким звуком и чувствовал себя спокойно, то сейчас громкие звуки у него вызывают резкую бурю», — цитирует Громову 3 мая радио Sputnik.

Говорить о надвигающейся депрессии могут и упадок сил, а также отсутствие интереса к тому, что раньше нравилось.

«Еще очень важно, что при депрессии люди будут отмечать, что у них нет желания есть. Для них мясо и трава будут одним и тем же. Также если у вас нет никаких сексуальных потребностей в 30, 40 или 50 лет, то на это тоже стоит обратить внимание, поскольку это не очень хороший фактор», — указала врач.

Бороться с такой «карантинной депрессией» врач посоветовала простым способом — созданием личного пространства. Даже в условиях жизни с большой семьей нужно уметь найти время побыть с собой наедине.

20 апреля психолог Андрей Зберовский рассказал, как справиться с последствиями самоизоляции одиноким людям. По словам специалиста, чувство одиночества — большая проблема, которая будет иметь свои последствия.
Ссылка на первоисточник
наверх