Витамин В 12 обеспечивает эффективную работу организма. Недостаток вещества может привести к неожиданным последствиям, выяснили специалисты после проведенных исследований.
Витамин В 12 отвечает за синтез ДНК, образование кровяных телец, а также за другие жизненно важные функции. Соединение способствует преобразованию жиров в белки и энергию, а также помогает организму в расщеплении углеводов. Дефицит этого витамина может привести к неспособности сбросить лишний вес.
Пациенты с ожирением страдают от недостатка В 12. Люди не могут избавиться от избыточных килограммов. Длительное употребление витамина может привести вес в норму, выяснили ученые из Нью-Йорка. Белые пятна на коже могут свидетельствовать о дефиците вещества. Недостаток В 12 может привести к повреждению мозга и нервной системы.
Свежие комментарии