Британские ученые заявили о пользе горячих ванн для похудения

Принятие горячей ванны помогает контролировать уровень сахара в крови и в борьбе с лишним весом, сообщили ученые из Университета Лафборо.

Один час в горячей ванне способствует значительному расходу энергии и, соответственно, сжиганию калорий. Нахождение в горячей воде на протяжении часа приводит к 80% увеличению расхода энергии, подчеркнули ученые.

Такой эффект объясняется белками теплового шока, которые образуются, когда клетки подвергаются воздействию высоких температур. Большое количество этих белков помогает улучшить функцию инсулина и улучшить контроль сахара в крови.

Диетологи недавно напомнили, что не всем людям можно безоглядно наслаждаться черешней с наступлением лета. Диабетикам и людям, страдающим от острого гастрита, следует воздержаться от лакомства.