Малышева заявила о недооцененной пользе соков из овощей

Овощные соки являются менее популярными среди потребителей. Однако они приносят такую же пользу, как и фруктовые, заявила диетолог Мария Малышева.

Самым популярным овощным соком является томатный, он замедляет процессы старения, напомнила специалист по вопросам женской красоты. Помидоры положительно влияют на работу сердца, желудочно-кишечного тракта и почек. Сок щавеля борется с весенним авитаминозом, способен предупреждать цингу, болезни кишечника и печени, передает infox.ru.

Если есть проблемы в работе желудочно-кишечного тракта, рекомендовано делать смесь из равных частей морковного, свекольного, картофельного и огуречного соков. Сам по себе сок сырого картофеля хорошо справляется с очищением организма. Он имеет мочегонный, слабительный и спазмолитический эффект, отметила Мария Малышева.

В преддверии Нового года ФАН составил топ-10 антипохмельных коктейлей. Среди них оказались мегавитаминные коктейли из овощей и фруктов.